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你為愛挽起衣袖的樣子，真美！

來源：央視一套時間：2023-06-14 17:41:57

獻(xiàn)血者需要符合哪些條件？

獻(xiàn)血前要注意哪些問題？

(資料圖片)

獻(xiàn)血對身體健康有影響嗎？

……

6月14日是世界獻(xiàn)血者日

關(guān)于獻(xiàn)血，這些知識一定要了解↓

獻(xiàn)血者需要符合哪些條件？

成為一名合格的獻(xiàn)血者

需要符合以下條件

國家提倡18~55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血，既往無獻(xiàn)血反應(yīng)、符合健康檢查要求的多次獻(xiàn)血者主動要求再次獻(xiàn)血的，年齡可延長至60周歲。

男性體重≥50公斤，女性體重≥45公斤。

血壓：收縮壓90~140mmHg，舒張壓60~90mmHg，脈壓≥33mmHg。

脈搏：每分鐘60~100次（高度耐力的運(yùn)動員每分鐘50次以上）。

身體健康，不建議身患疾病的人群獻(xiàn)血。

以下情況暫時不能獻(xiàn)血：做過口腔護(hù)理或拔牙半個月內(nèi)；女性月經(jīng)期；感冒、急性胃腸炎一周內(nèi)；血小板捐獻(xiàn)者服用阿司匹林5天內(nèi)。

不知道自己的身體情況

是否適合獻(xiàn)血怎么辦？

別慌！獻(xiàn)血前

采血機(jī)構(gòu)會進(jìn)行健康詢問和一般檢查

一般檢查主要包括測量體重、脈搏、

血壓、血紅蛋白、血型等

來評估你是否適合獻(xiàn)血

獻(xiàn)血前要注意哪些問題？

為保證血液質(zhì)量和自身健康

在獻(xiàn)血前要注意以下幾點(diǎn)

獻(xiàn)血前一天晚上和當(dāng)天早上不要空腹，但也不要飲食過飽，選擇的食物應(yīng)該以清淡為宜，避免高脂肪、高蛋白的食品。

獻(xiàn)血前兩餐不要飲酒，更不能飲烈性酒，以防止血液渾濁，影響血液質(zhì)量。

充分休息，保證充足的睡眠，放松心情。

獻(xiàn)血后有何注意事項？

可能出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)？

壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；針眼處保持干燥、清潔，4小時內(nèi)不沾水，避免感染；獻(xiàn)血手臂24小時內(nèi)不提重物。

1~2天內(nèi)不做劇烈運(yùn)動。

多飲水，適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素C和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品及蔬菜、水果等。

獻(xiàn)血后的不良反應(yīng)

主要包括局部不良反應(yīng)和全身不良反應(yīng)

局部不良反應(yīng)主要有

穿刺點(diǎn)的疼痛、出血、血腫或炎癥

全身不良反應(yīng)主要有

乏力、虛弱、頭疼、惡心等

若出現(xiàn)局部不良反應(yīng)

及時告知醫(yī)護(hù)人員來處理

若出現(xiàn)全身反應(yīng)

通?？梢酝ㄟ^休息、飲水、進(jìn)食來緩解

獻(xiàn)血后

血液多久可以恢復(fù)？

健康成年人一次獻(xiàn)血200~400毫升后

骨髓的新陳代謝加快

人體在肝、脾等臟器內(nèi)貯存的血液

會迅速進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)

和循環(huán)血量保持平衡

人體各組織間的液體成分會立即進(jìn)入血管

失去的血容量只要1~2小時便可補(bǔ)上。

血漿蛋白大約在1~2天內(nèi)即可補(bǔ)足。

紅細(xì)胞和血紅蛋白在7~10天即可恢復(fù)到獻(xiàn)血前水平。

血液中的各種成分

本來就處于不斷循環(huán)再生的過程之中

只要遵循獻(xiàn)血間隔期

不必?fù)?dān)心獻(xiàn)血后的恢復(fù)

獻(xiàn)血間隔期

是根據(jù)細(xì)胞的生長周期決定的

我國的獻(xiàn)血者健康檢查要求規(guī)定

全血6個月可以獻(xiàn)一次

單采血小板14天就可以獻(xiàn)一次

獻(xiàn)血對身體健康

有影響嗎？

符合獻(xiàn)血條件的人

獻(xiàn)血200~400毫升

不超過正常人體血液總量的十分之一

不會對身體健康造成損害

獻(xiàn)血量是根據(jù)人體血液總量的安全比例

計算出來的

所以，不必因為血液流失

會造成嚴(yán)重后果而擔(dān)心

否則緊張焦慮的情緒

會影響獻(xiàn)出的血液質(zhì)量

科學(xué)獻(xiàn)血對身體至少有兩點(diǎn)好處

首先，獻(xiàn)出部分血液后

新的血細(xì)胞會生成

可以促進(jìn)血液的新陳代謝

當(dāng)然，對于獻(xiàn)血者本身來講

也是一種愛心的傳遞

會讓自己有榮譽(yù)感

可以促進(jìn)自己的身心健康

關(guān)愛生命，傳遞愛心

獻(xiàn)血光榮，一起參與

關(guān)鍵詞：

你為愛挽起衣袖的樣子，真美！

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