5月25日是學(xué)生心理健康日，江蘇省中小學(xué)開(kāi)展心理健康周活動(dòng)，通過(guò)講座、游戲、寫信等方式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，提高心理素質(zhì)。

有心里話你想和誰(shuí)說(shuō)？在南京理工大學(xué)實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)生們會(huì)想到他們的校長(zhǎng)。在學(xué)校教學(xué)樓二樓有一個(gè)信箱，上面印著“校長(zhǎng)有約”，大家會(huì)給校長(zhǎng)李子貴寫信。“我們學(xué)校一直都有‘校長(zhǎng)信箱’，這學(xué)期把這些功能放到了‘小太陽(yáng)活動(dòng)中心’，也就是我們心理中心。孩子的一些煩惱，對(duì)學(xué)校的建議都放在信箱中，這樣可以解決孩子的小煩惱和心理問(wèn)題?！?/p>

“李校長(zhǎng)為什么媽媽總是給我布置很多作業(yè)？”“李校長(zhǎng)能不能午飯?jiān)黾狱c(diǎn)水餃或者面條？”李校長(zhǎng)這周我和爸媽去摘草莓，好開(kāi)心！”……五顏六色的信紙中記錄著孩子們的給校長(zhǎng)李子貴的留言，不開(kāi)心的事情找校長(zhǎng)傾訴，開(kāi)心的事情和校長(zhǎng)分享，當(dāng)然也有提意見(jiàn)的。四（5）班吳芯蕊就校門口上放學(xué)家長(zhǎng)接送停車問(wèn)題和學(xué)校食堂分餐問(wèn)題寫了一封信，沒(méi)想到很快得到了回信。“當(dāng)時(shí)沒(méi)有想到李校長(zhǎng)會(huì)給我們回信，特別激動(dòng)。我們提了兩個(gè)建議，一個(gè)是建議午間分餐，有的同學(xué)吃得多，有的同學(xué)吃得少，比如我就吃飯比較少，如果大家量都一樣就會(huì)很浪費(fèi)，我們建議能否采取大份和小份，大家根據(jù)自己的食量選擇盒飯。另一個(gè)是關(guān)于學(xué)校門口停車的，希望可以封閉管理。學(xué)校給全校家長(zhǎng)發(fā)了建議書，呼吁大家遵守交通規(guī)則。我覺(jué)得自己的建議能被學(xué)校采訪，特別開(kāi)心?！?/p>

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開(kāi)學(xué)以來(lái)，李子貴已經(jīng)收到近30封信?！昂⒆咏o的信一定要做到必回根據(jù)孩子給我寫信內(nèi)容，有的我會(huì)書面回復(fù)，有的我會(huì)面談，還有的是反映班級(jí)管理的，我就會(huì)直接找到老師來(lái)溝通，當(dāng)然一定會(huì)保護(hù)孩子的隱私。我想能及時(shí)排解孩子心理上的小煩惱，學(xué)習(xí)中的小困難，更有利于孩子健康成長(zhǎng)?！?李子貴說(shuō)。

在金陵中學(xué)河西分校，老師們?yōu)槿w高三學(xué)子舉行考前舒壓活動(dòng)，大家在吶喊聲此起彼伏的拔河比賽、齊心協(xié)力的集體跳長(zhǎng)繩、擊鼓傳球等游戲中，感受集體的力量，釋放心中的壓力。

此外，學(xué)校還舉行了“寫下快樂(lè)和困惑”“愛(ài)的抱抱”等一系列鮮活的心理廣場(chǎng)活動(dòng)，幫助同學(xué)們更深層地探索自我、樹(shù)立自信，也讓大家在互動(dòng)中增進(jìn)友誼、改善人際關(guān)系。

中午，在南京市第九中學(xué)長(zhǎng)江路校區(qū)，學(xué)校為高一高二年級(jí)同學(xué)開(kāi)展心理健康快閃游園會(huì)，通過(guò)“溫暖的抱抱”、互動(dòng)游戲，幫助孩子們解壓放松，更好地愛(ài)自己，愛(ài)父母！

徐州市泉山區(qū)民安路小學(xué)為學(xué)生準(zhǔn)備心語(yǔ)信箱，同時(shí)，每位學(xué)生進(jìn)校開(kāi)始，學(xué)校還建立了心靈檔案。副校長(zhǎng)劉靜說(shuō)：“會(huì)有心理老師進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，同時(shí)，心靈檔案可以在孩子出現(xiàn)一些問(wèn)題的時(shí)候，老師能夠及時(shí)地了解他背后的原因，及時(shí)地與家長(zhǎng)溝通，就能夠很高效地解決孩子存在的問(wèn)題。在萌芽狀態(tài)下就給他解決掉，不留下隱患?！?/p>

在宿遷市實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理咨詢室旁，一間放松室、一間宣泄室可以讓的學(xué)生們得到情緒釋放。心理教師張妍說(shuō)，往往心煩意亂的孩子們經(jīng)過(guò)沙盤的娛樂(lè)解壓或者宣泄皮人等將壓力釋放出來(lái)后，再經(jīng)過(guò)及時(shí)的心理溝通放下各種“心理包袱”，都能夠以積極的心態(tài)更好地迎接學(xué)習(xí)和生活。同時(shí)，家長(zhǎng)與學(xué)校的共育就顯得尤為重要。心理教師張妍說(shuō)：“家長(zhǎng)的積極心理狀態(tài)會(huì)給孩子起到一個(gè)支持的作用，家長(zhǎng)信任、尊重、理解孩子，尤其是面臨中高考的孩子進(jìn)入青春期，更多的是需要家長(zhǎng)的尊重、理解、接納、包容。”

淮安市新淮高級(jí)中學(xué)以班級(jí)為單位，定期舉行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，德育處副主任祁帥說(shuō)，讓學(xué)生在活動(dòng)中主動(dòng)交際，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，挖掘自己的潛能。“讓學(xué)生用便利貼貼出自己學(xué)生在便利貼上寫下自己的優(yōu)缺點(diǎn)，認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)，看到優(yōu)點(diǎn)，也明白自己具有獨(dú)特性，也了解了人無(wú)完人，能夠?qū)W會(huì)悅納自己?！?/p>

國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、徐州市泉山區(qū)民安路小學(xué)心理教師劉潔說(shuō)，現(xiàn)在的小學(xué)生心理問(wèn)題呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)，首先是厭學(xué)，其次是人際交往障礙?！斑^(guò)多地以自我為中心，不會(huì)和別人相處，他們會(huì)產(chǎn)生困惑。曾經(jīng)就有一個(gè)學(xué)生找到我，為什么同一件事情，發(fā)生在我身上和發(fā)生在另外一個(gè)同學(xué)的身上，同學(xué)們對(duì)他的反應(yīng)和對(duì)我的反應(yīng)是不一樣的，他已經(jīng)感受到了人際交往存在的問(wèn)題，他也很焦慮?！?/p>

對(duì)于小學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題，劉潔建議，學(xué)校、家庭和社會(huì)應(yīng)該聯(lián)合起來(lái)共同應(yīng)對(duì)。“讓家長(zhǎng)真正走到學(xué)生的內(nèi)心當(dāng)中，不能將所有的關(guān)注點(diǎn)都放在學(xué)習(xí)上面，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)，是一種非常好的緩解情緒的一個(gè)方式，他在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中產(chǎn)生的多巴胺，能夠幫助他消除一些不積極的情緒，然后產(chǎn)生積極的情緒，還能達(dá)到放松的效果。”

此外，為貫徹落實(shí)教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025年）》，江蘇省教育廳還印發(fā)了關(guān)愛(ài)心理健康重點(diǎn)任務(wù)清單，推動(dòng)各地各校實(shí)施“五個(gè)一”行動(dòng)，即中小學(xué)每周上好一節(jié)打動(dòng)學(xué)生心靈和情感的班會(huì)課（或思政課、心理課）；每天保證學(xué)生戶外一小時(shí)以上體育鍛煉活動(dòng)；學(xué)生每周在學(xué)?；蚣彝⒓右淮我陨铣隽α骱沟捏w力勞動(dòng)；每周組織學(xué)生參加一項(xiàng)科技類、藝體類興趣活動(dòng)；每天安排不少于半小時(shí)的自習(xí)或自由活動(dòng)時(shí)間。在高等院校組織開(kāi)展“重塑心秩序 青春再啟航——大學(xué)生心理健康教育江蘇行”主題教育活動(dòng)，教育引導(dǎo)大學(xué)生積極構(gòu)建健康和諧的身心秩序，以陽(yáng)光心態(tài)、強(qiáng)健體魄，開(kāi)啟青春筑夢(mèng)新征程。

（江蘇新聞廣播/沈楊 通訊員/王艷飛 糜夢(mèng)逸 徐州臺(tái) 宿遷臺(tái) 淮安臺(tái) 編輯/趙夢(mèng)琰）

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