5月25日是學(xué)生心理健康日，江蘇省中小學(xué)開展心理健康周活動，通過講座、游戲、寫信等方式，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注心理健康，提高心理素質(zhì)。

有心里話你想和誰說？在南京理工大學(xué)實驗小學(xué)，學(xué)生們會想到他們的校長。在學(xué)校教學(xué)樓二樓有一個信箱，上面印著“校長有約”，大家會給校長李子貴寫信?！拔覀儗W(xué)校一直都有‘校長信箱’，這學(xué)期把這些功能放到了‘小太陽活動中心’，也就是我們心理中心。孩子的一些煩惱，對學(xué)校的建議都放在信箱中，這樣可以解決孩子的小煩惱和心理問題?！?/p>

“李校長為什么媽媽總是給我布置很多作業(yè)？”“李校長能不能午飯增加點水餃或者面條？”李校長這周我和爸媽去摘草莓，好開心！”……五顏六色的信紙中記錄著孩子們的給校長李子貴的留言，不開心的事情找校長傾訴，開心的事情和校長分享，當(dāng)然也有提意見的。四（5）班吳芯蕊就校門口上放學(xué)家長接送停車問題和學(xué)校食堂分餐問題寫了一封信，沒想到很快得到了回信?！爱?dāng)時沒有想到李校長會給我們回信，特別激動。我們提了兩個建議，一個是建議午間分餐，有的同學(xué)吃得多，有的同學(xué)吃得少，比如我就吃飯比較少，如果大家量都一樣就會很浪費，我們建議能否采取大份和小份，大家根據(jù)自己的食量選擇盒飯。另一個是關(guān)于學(xué)校門口停車的，希望可以封閉管理。學(xué)校給全校家長發(fā)了建議書，呼吁大家遵守交通規(guī)則。我覺得自己的建議能被學(xué)校采訪，特別開心?！?/p>

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開學(xué)以來，李子貴已經(jīng)收到近30封信?！昂⒆咏o的信一定要做到必回根據(jù)孩子給我寫信內(nèi)容，有的我會書面回復(fù)，有的我會面談，還有的是反映班級管理的，我就會直接找到老師來溝通，當(dāng)然一定會保護孩子的隱私。我想能及時排解孩子心理上的小煩惱，學(xué)習(xí)中的小困難，更有利于孩子健康成長?！?李子貴說。

在金陵中學(xué)河西分校，老師們?yōu)槿w高三學(xué)子舉行考前舒壓活動，大家在吶喊聲此起彼伏的拔河比賽、齊心協(xié)力的集體跳長繩、擊鼓傳球等游戲中，感受集體的力量，釋放心中的壓力。

此外，學(xué)校還舉行了“寫下快樂和困惑”“愛的抱抱”等一系列鮮活的心理廣場活動，幫助同學(xué)們更深層地探索自我、樹立自信，也讓大家在互動中增進友誼、改善人際關(guān)系。

中午，在南京市第九中學(xué)長江路校區(qū)，學(xué)校為高一高二年級同學(xué)開展心理健康快閃游園會，通過“溫暖的抱抱”、互動游戲，幫助孩子們解壓放松，更好地愛自己，愛父母！

徐州市泉山區(qū)民安路小學(xué)為學(xué)生準備心語信箱，同時，每位學(xué)生進校開始，學(xué)校還建立了心靈檔案。副校長劉靜說：“會有心理老師進行一對一輔導(dǎo)，同時，心靈檔案可以在孩子出現(xiàn)一些問題的時候，老師能夠及時地了解他背后的原因，及時地與家長溝通，就能夠很高效地解決孩子存在的問題。在萌芽狀態(tài)下就給他解決掉，不留下隱患?！?/p>

在宿遷市實驗小學(xué)心理咨詢室旁，一間放松室、一間宣泄室可以讓的學(xué)生們得到情緒釋放。心理教師張妍說，往往心煩意亂的孩子們經(jīng)過沙盤的娛樂解壓或者宣泄皮人等將壓力釋放出來后，再經(jīng)過及時的心理溝通放下各種“心理包袱”，都能夠以積極的心態(tài)更好地迎接學(xué)習(xí)和生活。同時，家長與學(xué)校的共育就顯得尤為重要。心理教師張妍說：“家長的積極心理狀態(tài)會給孩子起到一個支持的作用，家長信任、尊重、理解孩子，尤其是面臨中高考的孩子進入青春期，更多的是需要家長的尊重、理解、接納、包容?！?/p>

淮安市新淮高級中學(xué)以班級為單位，定期舉行團體心理輔導(dǎo)活動，德育處副主任祁帥說，讓學(xué)生在活動中主動交際，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，挖掘自己的潛能。“讓學(xué)生用便利貼貼出自己學(xué)生在便利貼上寫下自己的優(yōu)缺點，認識缺點，看到優(yōu)點，也明白自己具有獨特性，也了解了人無完人，能夠?qū)W會悅納自己?！?/p>

國家三級心理咨詢師、徐州市泉山區(qū)民安路小學(xué)心理教師劉潔說，現(xiàn)在的小學(xué)生心理問題呈現(xiàn)出新的特點，首先是厭學(xué)，其次是人際交往障礙。“過多地以自我為中心，不會和別人相處，他們會產(chǎn)生困惑。曾經(jīng)就有一個學(xué)生找到我，為什么同一件事情，發(fā)生在我身上和發(fā)生在另外一個同學(xué)的身上，同學(xué)們對他的反應(yīng)和對我的反應(yīng)是不一樣的，他已經(jīng)感受到了人際交往存在的問題，他也很焦慮。”

對于小學(xué)生出現(xiàn)的心理問題，劉潔建議，學(xué)校、家庭和社會應(yīng)該聯(lián)合起來共同應(yīng)對?！白尲议L真正走到學(xué)生的內(nèi)心當(dāng)中，不能將所有的關(guān)注點都放在學(xué)習(xí)上面，比如說運動，是一種非常好的緩解情緒的一個方式，他在運動的過程當(dāng)中產(chǎn)生的多巴胺，能夠幫助他消除一些不積極的情緒，然后產(chǎn)生積極的情緒，還能達到放松的效果?！?/p>

此外，為貫徹落實教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)的《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025年）》，江蘇省教育廳還印發(fā)了關(guān)愛心理健康重點任務(wù)清單，推動各地各校實施“五個一”行動，即中小學(xué)每周上好一節(jié)打動學(xué)生心靈和情感的班會課（或思政課、心理課）；每天保證學(xué)生戶外一小時以上體育鍛煉活動；學(xué)生每周在學(xué)?；蚣彝⒓右淮我陨铣隽α骱沟捏w力勞動；每周組織學(xué)生參加一項科技類、藝體類興趣活動；每天安排不少于半小時的自習(xí)或自由活動時間。在高等院校組織開展“重塑心秩序 青春再啟航——大學(xué)生心理健康教育江蘇行”主題教育活動，教育引導(dǎo)大學(xué)生積極構(gòu)建健康和諧的身心秩序，以陽光心態(tài)、強健體魄，開啟青春筑夢新征程。

（江蘇新聞廣播/沈楊 通訊員/王艷飛 糜夢逸 徐州臺 宿遷臺 淮安臺 編輯/趙夢琰）

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