天天熱資訊！健康中國丨兒童新冠防治怎么做？30個要點說清了【科學防疫小貼士】（48）
來源：健康中國 時間：2022-12-22 21:32:59
當前，奧密克戎變異株傳染性更強、傳播速度更快，保護好兒童，加強家庭防護，了解用藥知識，做好營養(yǎng)支持十分重要。
做好防護
降低兒童感染幾率
(資料圖片僅供參考)
01.
外出時與他人盡量保持1米以上距離。
02.
不要帶兒童去人群密集的場所、通風不良的室內或與他人長時間接觸。
03.
長期居家時，應做好室內通風。在北方冬季，盡量選擇在兒童外出活動時進行通風，或對每個房間進行單獨通風，避免兒童感冒。
04.
應避免接觸公共場所的物體表面，減少感染幾率。
05.
堅持運動，增強兒童體質。做一些適合兒童年齡的家庭鍛煉項目。
06.
咳嗽和打噴嚏時，用彎曲的肘部或紙巾遮掩口鼻，并將用過的紙巾立即扔進封閉的垃圾箱，然后洗手或使用含酒精成分的免洗洗手液消毒。
07.
接種新冠病毒疫苗。3歲以上兒童及時接種新冠病毒疫苗有助于預防重癥。
08.
如果家中有感染者，應與孩子隔離，并戴好口罩。
09.
家庭成員外出回家后，應先洗手、洗臉、換衣服，把自己常用的物品，如手機等進行消毒清潔后，再抱孩子或跟孩子玩耍。
10.
讓孩子保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，幼兒和小學生每天10小時、初中生每天9小時、高中生每天8小時。
感染新冠
要對癥處理、規(guī)范用藥
感染新冠病毒后，絕大多數兒童都是以呼吸道癥狀為主，包括發(fā)熱、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等，部分可能有肌肉酸痛、乏力、嘔吐和腹瀉，少數孩子可能出現聲音嘶啞等喉炎的表現，一些孩子還可能發(fā)生熱性驚厥。
由于絕大多數都是自限性的病程，因此主要進行對癥處理，以緩解癥狀、增加孩子的舒適度為主。
11.
癥狀較輕的兒童，注意休息，清淡飲食，通常不用特殊治療；對于嬰幼兒，家長還應密切注意其精神狀態(tài)和反應，當出現哭鬧不止、拒奶等現象時考慮及時就醫(yī)。
12.
家庭用藥主要是對癥治療。當孩子體溫超過38.5℃或之前有過抽搐史，應及時給予退燒藥物治療，常用的退燒藥有布洛芬、對乙酰氨基酚，給藥時應根據孩子的年齡和體重調整劑量。布洛芬和對乙酰氨基酚每4～6小時用藥一次，24小時內不應超過4次。
13.
根據孩子的年齡恰當選擇、規(guī)范服用退熱藥。6個月以上的孩子，家中可以備布洛芬或對乙酰氨基酚，任選即可；6個月以下、2個月以上的孩子，可備對乙酰氨基酚；包括新生兒在內的2個月以下的孩子一般不服用退熱藥，出現發(fā)熱后應及時就醫(yī)。
14.
孩子發(fā)熱后既不要去捂熱，也要避免孩子再次受涼。家長要盡量給孩子創(chuàng)造一個相對涼爽、通風的環(huán)境，適當降低環(huán)境溫度和減少衣物，以孩子舒適為宜。
15.
服用退熱藥的目的，主要是增加孩子的舒適度，而不是單純追求把體溫降到正常值。正常情況下，服用退熱藥后半小時到1小時藥物才開始發(fā)揮作用，體溫大概能下降1至2℃。
16.
如果孩子進食少、出汗多，建議補充口服補液鹽或其他含電解質的水。
17.
家庭環(huán)境避免過于干燥，要保證濕度，讓孩子更舒適。
18.
抗菌藥物用于治療細菌性感染，無抗病毒效果，如果沒有合并細菌感染，不應使用。
19.
兒童感染后，家長應做好個人防護，分開吃飯，清洗消毒餐具；家長在接觸孩子及其物品后應洗手和消毒；家長及監(jiān)護人也應監(jiān)測自己的體溫，如出現癥狀應及時隔離、休息。
20.
家長應保持平和的心態(tài)，既重視孩子的病情，又不過度焦慮，認真觀察孩子的情況，幫助孩子盡早康復。
合理膳食
保證攝入充足營養(yǎng)
21.
食物種類要豐富，每天吃12種及以上，每周吃25種及以上，包括谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶類、豆類和堅果等。做到葷素搭配、粗細搭配、五顏六色。
22.
多吃新鮮蔬菜、水果、大豆、奶類、谷類食物。每天300~500克蔬菜，做到餐餐吃蔬菜，深色蔬菜占一半以上。
23.
適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，優(yōu)選魚蝦、禽肉和瘦肉，少吃肥肉。
24.
食物烹調合理，多用蒸煮燉或涼拌，少用煎炸烤。少放油和鹽，飲食清淡不油膩。
25.
足量飲水，首選白水，少量多次飲水。6~10歲兒童每天飲水1000毫升，11~13歲每天1100~1300毫升，14~17歲每天1200~1400毫升。少喝或不喝含糖飲料，禁止飲酒。
26.
一日三餐，定時定量，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐適量。
27.
可以選擇天然、新鮮的蔬菜水果、奶制品和堅果作為零食。
28.
少吃薯條、辣條、糖果等高油、高鹽、高糖的食物。
29.
購買包裝食品時利用營養(yǎng)成分表，選擇營養(yǎng)價值高的食物。不吃過期和無生產日期、無質量合格證、無生產廠家的“三無”食品。
30.
不偏食、不挑食，培養(yǎng)健康飲食習慣。
來源：國家衛(wèi)生健康委員會官網、健康中國
關鍵詞： 健康中國
- 天天熱資訊！健康中國丨兒童新冠防治怎么做？30個要點說清了【科學防疫小貼士】（48） 當前，奧密克戎變異株傳染性更強、傳播速度更快，保護好兒童，加強家庭防護，了解用藥知識，做好營養(yǎng)支持十分重要。做好防護降低兒童感...
-
蔬菜保通保暢落實步伐加快 市場供需兩旺_精彩看點 央視網消息：隨著國家相關政策出臺，山東、河南等地蔬菜保通保暢落實步伐不斷加快，城鄉(xiāng)蔬菜供應呈現了市場供需兩旺的景象。清晨4時，山... -
資訊推薦:三大舉措力保民生物資運輸通暢 保障群眾正常生產生活秩序 央視網消息：交通運輸部相關部門負責人在接受記者采訪時表示，交通運輸部將采取三大舉措，全力保障蔬菜、糧食、疫苗、藥品等各類民生保... -
冬至 點擊播放視頻冬至，是冬天的第四個節(jié)氣。元代吳澄編著《月令七十二候集解》中寫道：“冬至，十一月中。終藏之氣至此而極也。”冬至這天... - 聚焦：這座世界第二的水電站，究竟有多牛？ 12月20日，世界在建規(guī)模最大、綜合技術難度最高的水電工程——白鶴灘水電站最后一臺百萬千瓦機組投產發(fā)電，這標志著世界最大清潔能源走...
-
環(huán)球微資訊！明年起，鐵路兒童票有新變化！ 據中國鐵路微信公眾號消息，新版《鐵路旅客運輸規(guī)程》（以下簡稱《客規(guī)》）將于2023年1月1日起施行?！犊鸵?guī)》明確，乘車日期為2023年1月1日及 -
天津發(fā)放首批十五萬個“健康防疫包” “昨晚看新聞，知道市里要給我們這些有基礎病的老人發(fā)放防疫藥品和物資，沒想到今天就送到家里來了，謝謝你們！”12月19日下午5點，天津... -
日本新安保戰(zhàn)略背離和平理念引擔憂 新華社東京12月21日電（國際觀察）日本新安保戰(zhàn)略背離和平理念引擔憂新華社記者沈紅輝姜俏梅郭丹日本政府16日正式通過新版《國家安全保障戰(zhàn)略 -
海外網評：槍支制造商被起訴，“槍支流行病”仍困擾美國_環(huán)球熱頭條 5月14日，美國紐約州布法羅市。警方封鎖發(fā)生大規(guī)模槍擊案的超市進行調查。（圖片來源：美國廣播公司）面對日益泛濫的槍支暴力問題，美國... -
英國物價高漲經濟復蘇承壓-世界焦點 新華社倫敦12月22日電（國際觀察）英國物價高漲經濟復蘇承壓新華社記者張亞東在英國，與居民生活密切相關的基本生活必需品，價格已經上漲到有
熱點
-
“我這里有藥，可以分你一點！”佛山這些“超暖”瞬間，感動無數網友…… 當前資訊 這個寒冷的冬天，有家人因牽掛飛奔... -
健康中國丨兒童新冠防治怎么做？30個要點說清了【科學防疫小貼士】 當前，奧密克戎變異株傳染性更強、... -
全球微資訊！全省“最大最暖心”發(fā)熱門診：佛山市潭洲便民發(fā)熱門診開診！為市民提... 佛山新聞網訊佛山日報記者宋世偉報... - 文明花開！2022廣東網絡文明大會主題曲MV發(fā)布 12月22日，由廣東省委網信辦、省文...
文章排行
娛樂圖賞
-
起始價2.8億元！昆山開發(fā)區(qū)掛牌1宗商住地 11月7日，蘇州昆山市開發(fā)區(qū)掛牌1宗... -
房地產已徹底告別“暴利” 藍光虧損超百億招商大降超五成 龍湖遭遇黑色8月，旭輝10月債務違... -
豐臺區(qū)發(fā)布18個公租房項目配租578套房源 豐臺區(qū)住房保障事務中心近日發(fā)布18... -
陜西隴縣：規(guī)范商品房預售資金監(jiān)管 必須全部納入監(jiān)管 11月3日，陜西省寶雞市隴縣發(fā)布《...