昨天分享了一周的早餐日記,很多小伙伴表示早餐花樣多,實(shí)在沒(méi)時(shí)間做。其實(shí)簡(jiǎn)單好做,營(yíng)養(yǎng)好吃,用時(shí)還少的早餐還是很多的,比如雞蛋灌餅就是其中一種。只要準(zhǔn)備工作做好了,早上十幾分鐘就能上桌。香軟好吃,再配一杯牛奶或者一碗粥,早餐就完美解決了。
雞蛋灌餅做好了,可以抹上自己喜歡的醬,再夾上一些自己喜歡的配菜,隨心所欲,總之好吃好做,營(yíng)養(yǎng)滿滿的,早餐吃很不錯(cuò)。
【簡(jiǎn)易版雞蛋灌餅】
【食材】面粉、雞蛋、香蔥、鹽
【具體制作步驟】
1,面盆中倒入200克面粉,倒入110毫升清水用筷子攪拌成面絮狀。
2,揉成光滑的面團(tuán)(面團(tuán)剛開(kāi)始不好揉光滑,可以等幾分鐘再揉,就很容易揉光滑了),用保鮮膜密封或者把面團(tuán)裝入保鮮袋中,放入冰箱冷藏一個(gè)晚上。
3,早上把面團(tuán)從冰箱取出來(lái),不要揉,直接搓成長(zhǎng)條狀,切成12個(gè)大小均勻的小劑子。
4,取一個(gè)面團(tuán)搟成薄餅,在餅的上面刷上一層油,餅的邊緣不要抹油。
5,另外再搟一張大小相同的餅,疊放在這個(gè)餅的上面,然后再搟薄,邊緣的地方注重?fù){一搟,使兩張餅的邊緣完全粘合在一起。
6,雞蛋中加入香蔥碎和鹽,充分?jǐn)嚢杈鶆颉?/p>
7,電餅鐺預(yù)熱,鍋底刷上一層薄油,把餅放入鍋中,蓋上蓋子,烙10秒翻一次面。
8,來(lái)回翻兩次,鍋內(nèi)的餅就會(huì)鼓起來(lái)。
9,趁機(jī)用筷子在餅的中間位置戳一個(gè)洞,把蛋液灌進(jìn)去。
10,蓋上鍋蓋,再烙20秒,待餅里面的雞蛋液熟透就可以關(guān)火了。
11,可以在烙好的雞蛋灌餅上刷上自己喜歡的醬,夾上自己喜歡的配菜,早餐吃一個(gè),營(yíng)養(yǎng)和美味兼顧了。
小貼士:
1,提前和面,放冰箱內(nèi)冷藏一夜的面團(tuán)筋性特別好,做出的餅口感好,也不易破。
2,兩張餅疊放在一起時(shí),邊緣的位置一定要完全粘在一起,如果漏氣,烙餅時(shí)就無(wú)法鼓起來(lái)了。
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關(guān)鍵詞: 雞蛋灌餅
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