集中隔離了，怎么保護(hù)自己？

來源：新華報(bào)業(yè)網(wǎng) 時(shí)間：2022-03-21 15:25:29

交匯點(diǎn)訊新一輪新冠疫情突如其來，有的居民接到通知，被要求集中隔離。集中隔離時(shí)該如何做好個(gè)人防護(hù)？怎樣自行消毒？快來聽聽南京市疾控中心消毒與病媒生物防制科專家的建議。

Part.1個(gè)人防護(hù)篇

隔離，既是保護(hù)別人，也是保護(hù)自己，遵從隔離點(diǎn)管理非常重要。

01 “靜默狀態(tài)”

要保持房間門處于關(guān)閉狀態(tài)，禁止串門、禁止探訪，形成隔離的獨(dú)立空間，享受“靜默狀態(tài)”。

02 采核酸

戴好外科口罩，手衛(wèi)生，開門，根據(jù)鼻拭子或咽拭子采樣，只露出鼻或口腔。采樣時(shí)應(yīng)屏住呼吸，保持半蹲狀態(tài)，便于采樣，不要觸碰采集人員防護(hù)服，不要交談。采樣結(jié)束后立即戴好口罩，關(guān)門，手衛(wèi)生，再取下口罩，手衛(wèi)生。

03 取餐

聽到工作人員敲門后，準(zhǔn)備戴好口罩，手衛(wèi)生，開門，取餐，關(guān)門，手衛(wèi)生，再取下口罩，手衛(wèi)生。時(shí)間盡量短。

04 扔垃圾

避開采核酸、取餐時(shí)間。扎緊垃圾袋，戴好口罩，手衛(wèi)生，開門，將垃圾袋輕丟在門另一側(cè)，關(guān)門，手衛(wèi)生，再取下口罩，手衛(wèi)生。時(shí)間盡量短。

Part.2自行消毒篇

隔離期間做好消毒工作也十分重要。

01 消毒劑準(zhǔn)備

◆ 泡騰片：根據(jù)泡騰片使用說明配置，例如：某含氯泡騰片產(chǎn)品，（一片含有效氯 500mg），1片泡騰片+1L 水即為 500mg/L。

◆ 84 消毒液：1 瓶蓋（約 7ml）+1 礦泉水瓶水（滿瓶約 590ml）,濃度約為 500mg/L。

◆ 75%乙醇消毒液。

02 自行消毒

◆ 空氣

經(jīng)常開窗通風(fēng)，盡量不使用空調(diào)，保持室內(nèi)空氣流通。注意，開窗不開門。

◆ 手部

堅(jiān)持勤洗手。尤其是在扔垃圾、取餐、接受采樣后，應(yīng)采用洗手液或肥皂流水洗手，保持手衛(wèi)生。

◆ 物體表面

以清潔為主。對(duì)臺(tái)面、門把手、開關(guān)等日?？赡芙佑|使用的物品表面，可用 500mg/L含氯消毒劑擦拭或噴灑，作用一段時(shí)間后，用清水洗凈。

◆ 垃圾

進(jìn)行垃圾分類，生活垃圾放入有垃圾袋的專用垃圾桶中，收集前噴灑含有效氯 500mg/L 的消毒液至濕潤(rùn)，扎緊垃圾袋口，放置到指定地點(diǎn)。廁所垃圾放入有防滲漏垃圾袋的專用垃圾桶中，收集前噴灑含有效氯 1000mg/L 的消毒液至完全濕潤(rùn)，扎緊垃圾袋口，放置到指定地點(diǎn)。

◆ 衛(wèi)生間

使用1000mg/L 的含氯消毒劑對(duì)潔具（洗手池、坐便器）進(jìn)行噴灑或擦拭，每日2次。

如集中隔離場(chǎng)所無獨(dú)立化糞池，則對(duì)排泄物隨時(shí)消毒，用漂白粉30g，覆蓋于糞便表面（或有效氯含量20000mg/L含氯消毒劑，糞藥比例1:2），馬桶加蓋，作用時(shí)間30-60min后沖洗。抽水馬桶不用時(shí)，馬桶蓋置于關(guān)閉狀態(tài)。

Part.3消毒注意事項(xiàng)

01 含氯消毒劑對(duì)皮膚黏膜有刺激性，配置和使用時(shí)建議佩戴口罩和手套，兒童請(qǐng)勿觸碰。

02 含氯消毒劑不得與潔廁靈混用。

03 75%乙醇消毒液使用應(yīng)遠(yuǎn)離火源。

隔離不隔愛，隔離的日子雖然難捱，但相信在大家的共同努力下，疫情很快就會(huì)被撲滅，大家都能回歸到正常生活之中！

新華日?qǐng)?bào)·交匯點(diǎn)記者王甜圖片來源南京市疾控中心

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